Розквітни з Юлією Підгірною
Працюю з тим, що зливає енергію, блокує проявленість і тримає тебе в житті, яке ти вже переросла.
Щоб ти не просто все розуміла про себе, а мала сили, ясність і внутрішній дозвіл жити так, як давно хочеш.
Мій унікальний підхід
Я магістр психології SWPS University у Польщі та сертифікована нутриціологиня Precision Nutrition у США.
Мій основний фундамент – психологія.
Вже 8 років я працюю з жінками, які багато розуміють про себе, але все ще стикаються з внутрішнім опором, виснаженням, самосаботажем, страхом видимості або поверненням до старих сценаріїв.
Я не працюю з симптомом, а бачу систему за ним.
Тривога, сором, прокрастинація, саботаж і переїдання – часто не проблема, а старий спосіб виживати.
У роботі ми перебудовуємо цю систему через психіку, тіло, харчування, звички й нервову регуляцію — щоб зміни не залишались інсайтом, а ставали твоєю новою нормою.
Це для тебе, якщо ...
Ти багато розумієш про себе, але в реальному житті все ще впираєшся в старі механізми де:
проявленість й новий рівень ніби є в бажаннях, але кожного разу відкладаєш.
тіло швидко виснажується, навіть коли “все нормально”.
хочеш нормальний режим, але в стресі знову ідеш у переїдання та хаос
ти відкладаєш важливі рішення, хоча давно знаєш, чого хочеш;
хочеш більше грошей, але після перших заявок саботуєш.
тобі вже недостатньо просто “усвідомити” – ти хочеш реальних змін у житті.
Тобі не потрібне ще одне пояснення себе. Тобі потрібна система, яка допоможе витримати твоє “більше” – в тілі, рішеннях і діях.
Який результат ти отримаєш
Ресурс
ти витримуватимеш увагу, гроші, вибір, власне бажання і новий рівень життя без внутрішнього "стискання".
Стресменеджмент
ти навчишся витримувати внутрішню напругу, яка піднімається, коли ти виходиш у більше.
Самоцінність
Ти перестанеш заслуговувати право на більше — і почнеш жити з відчуття, що воно вже твоє.
Право на вибір
У рішеннях зʼявиться не “а що подумають?”, а “а як хочу я?”
Енергія
Твій ріст стане не ривком на адреналіні, а новим ритмом, який ти можеш витримати.
Твоє “я ще не готова” вже давно коштує тобі дорожче, ніж зміни.
Не чекай, поки станеш “достатньою” — дозволь собі розкіш жити так, як ти хочеш.
Як я можу тобі допомогти?
Я допомагаю знайти механізм, через який ти відкладаєш важливе, виснажуєшся, зменшуєшся, повертаєшся в контроль або не витримуєш власні бажання.
Ми перебудовуємо його через психіку, тіло, звички й нервову регуляцію, щоб зміни стали не тимчасовим підйомом, а твоїм новим способом жити.
Перші зміни в стані, реакціях і поведінці ти можеш помітити вже протягом перших 2 тижнів.
