Розквітни з Юлією Підгірною
Працюю з тим, що зливає енергію, блокує проявленість і тримає тебе в житті, яке ти вже переросла.
Щоб ти не просто все розуміла про себе, а мала сили, ясність і внутрішній дозвіл жити так, як давно хочеш.
Мій унікальний підхід
Я магістр психології (SWPS University у Польщі),
працюю з запитами 8 років
та сертифікована нутриціологиня (Precision Nutrition у США).
Я працюю не з симптомом, а з усією системою: психікою, тілом, харчуванням, звичками й реакціями.
Бо те, що сьогодні виснажує, колись допомогло тобі вижити.
Ми перебудовуємо цю систему, щоб вона більше не зливала твій ресурс, а підтримувала життя, яке ти давно хочеш.
Чому тобі не допомагає ще більше контролю
Ти точно знаєш, як “правильно”.
Але проблема в тому, що воно не працює, коли стає складно.
Саме тому я не даю ще один план чи правила.
Я перебудовую те, як ти:
- реагуєш на стрес
- тримаєш себе під навантаженням
- приймаєш рішення в моменті
Щоб це працювало не в ідеальних умовах, а в реальному житті.
Що зміниться після роботи зі мною
Ресурс
Ти перестанеш відкривати холодильник “на автоматі”. Їстимеш без думки “я знову зірвалась”. Дивлячись в дзеркало - не захочеш сховатись.
Стресменеджмент
Після важкого дня ти не бігтимеш автоматично до їжі. У тебе зʼявиться вибір і здатність діяти зі своєї опори.
Самоцінність
У тебе зʼявиться дозвіл обирати себе і бути на першому місці в житті.
Право на вибір
Ти почнеш менше підлаштовуватись під стрес, імпульс, чужі очікування чи внутрішній тиск і більше опиратись на себе.
Енергія
Ти більше не житимеш у режимі “тримайся / зірвешся / почни спочатку”. Тіло перестане бути ворогом, а їжа проблемою.
Не чекай, поки станеш “достатньою”, дозволь собі розкіш жити так, як ти хочеш.
Як я можу тобі допомогти?
Якщо ти включена в процес і виконуєш рекомендації, перші зміни в стані і поведінці ти помітиш протягом перших двох тижнів.
Моя робота — провести тебе в стан, де ти більше не тримаєшся на силі волі, а живеш зі стабільною енергією, внутрішньою опорою і тим спокоєм, який відчувається і зсередини, і зовні.
